近視有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)【易視界視力防控中心】

 現(xiàn)在很多孩子都有近視方面的問(wèn)題，那么近視有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)呢？下面作為青少年眼健康標(biāo)桿品牌的易視界也為大家講解下。

誤區(qū)一、視力下降就是度數(shù)加深

在檢查裸眼視力的時(shí)候，一定要讓孩子保持心情愉快，并且眼球處于自然狀態(tài)，只有這樣檢查出來(lái)的視力才真實(shí)。

但是有些孩子有屈光問(wèn)題，而且長(zhǎng)期不戴眼鏡，養(yǎng)成了瞇眼看東西的習(xí)慣，這樣也會(huì)加重眼睛的疲勞，從而加重近視，在測(cè)視力的時(shí)候，也會(huì)相對(duì)度數(shù)下降。

還有一種情況則是在測(cè)視力半個(gè)小時(shí)之后，有人在做眼保健操，因?yàn)檫@種對(duì)眼肌訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，所以也會(huì)影響真實(shí)的視力情況。

誤區(qū)二、小時(shí)候視力好就不會(huì)近視

孩子出生的時(shí)候，就是遠(yuǎn)視的狀態(tài)。隨著其年齡的發(fā)育逐漸趨于正視，但是孩子的視力在發(fā)展的過(guò)程中，并不是一成不變的。

而且孩子的視力更是會(huì)受到周圍環(huán)境，以及自身生活習(xí)慣的影響，所以建議每三個(gè)月，家長(zhǎng)就帶孩子定期康復(fù)視力及屈光狀態(tài)。

誤區(qū)三、近視了就配鏡

很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子近視后，第一反應(yīng)就是去醫(yī)院檢查配鏡。但實(shí)際上，因?yàn)榉敝氐墓φn，很多孩子都會(huì)因?yàn)檫^(guò)度用眼，導(dǎo)致視力方面出現(xiàn)問(wèn)題。

但是孩子近視的時(shí)候，90%以上都是假性近視，經(jīng)過(guò)適度的休息后，即可恢復(fù)。

遺憾的是，很多家長(zhǎng)都讓孩子過(guò)早戴上了第一副眼鏡，所以建議家長(zhǎng)可以帶著孩子去易視界店面做下專業(yè)的眼部檢查，聽(tīng)從易視界專業(yè)老師的建議。

那么近視了吃什么對(duì)視力方面好呢？

1、含鈣食物

很多人不明白為什么視力不好要補(bǔ)鈣，實(shí)際上，鈣對(duì)人體眼部的繁育有著重要影響。如果人體缺鈣的話，則會(huì)造成視力發(fā)育不良或引起近視。

所以想要預(yù)防近視的話，建議可以多喝牛奶、吃一些豆制品、魚(yú)蝦等含鈣量高的食物。除了這些，還建議多攝入一些動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。

含鉻食物

鉻是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中，鉻可保持眼球滲透壓平衡，如果身體缺鉻，則易導(dǎo)致致晶狀體鼓出變凸，誘發(fā)近視。因此，生活中應(yīng)多吃點(diǎn)谷物、肉類、乳酪及蛋黃等含鉻的食物。

近視是一種行為性疾病，所以家長(zhǎng)一定要督促好孩子日常的用眼習(xí)慣，才能讓孩子擁有清晰明亮的眼睛。

一旦出現(xiàn)視力方面的問(wèn)題，也不要擔(dān)心。建議帶著孩子盡快去易視界店面做下專業(yè)的眼部檢查，易視界在提升青少年近視、弱視方面有著顯著的效果：裸視0.3以上，每次需10分鐘，最快10次可達(dá)到1.0，讓青少年輕輕松松提升視力，享有清晰的世界。

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